首にかけるカイロは首・肩コリに効果があるの？貼るタイプとの違いを解説

首にかけるカイロは首や肩まわりにかけるだけで温められて首や肩周りによいと聞くものの、腰に貼るカイロと違ってくっついていないのが少し気になりますよね。

「首にかけるだけで本当に首・肩コリに効果はあるの？」
「貼るタイプと何が違うの？」

今回は首にかけるカイロの効果や特徴を貼るタイプのものと比較して違いを解説します。

首元をやさしく温められるタイプや、しっかり貼れるタイプなど種類も多いので、まずは楽天市場で今どんな首用カイロが出ているかチェックしてみるのがおすすめです。

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首にかけるカイロは首・肩コリに効果があるの？

首にかけるカイロは首・肩コリの効果が期待できます。

首や肩まわりには太い血管や神経が集まっているので、温めることで血行が促され、凝り固まった筋肉が柔らかくなっていきます。

そのため、直接貼らなくても首元を温められるので、肩や首のコリに悩んでいる場合でも十分に満足できるでしょう。

とくに以下のように感じている場合は首にかけるカイロが向いています。

一方で長年積み重なった強い肩こりや、ピンポイントで首元を温めたい場合は物足りなさを感じるかもしれません。

首にかけるカイロと、貼るタイプのカイロでは温まり方に違いがあります。

貼るタイプのカイロは、肌や衣類に密着するため温かさが逃げにくく、ピンポイントで温められるというメリットがあります。

一方、首にかけるカイロは密着しないぶん広範囲を温められ、熱くなりすぎにくいため低温やけどのリスクが比較的低いという特徴があります。

「しっかり首や肩を温めたい」なら貼るタイプ、「心地よく温まりたい」なら首にかけるタイプ、と考えると選びやすいでしょう。

首や肩のコリがつらい場合、より効果を実感しやすいのは貼り付けるタイプです。

首の付け根や肩甲骨の上あたりに貼ることで、筋肉の緊張を直接温められます。

仕事や家庭で何かしらのストレスをもっているなら日によっては肩や首のコリがひどいことも。

または姿勢が猫背気味でデスクワークをしていてガチガチという日もあるかもしれませんよね。

そんなときは貼るタイプのほうが満足度が高いでしょう。

ただし、首は皮膚が薄いため、直接肌に貼らず、長時間同じ場所に貼り続けないなどの注意も必要です。

その場合はカイロよりも温熱式で首を温めるネックケア商品がよいですよ♪

今回は首にかけるカイロは首や肩コリに効果があるのかについて解説しました。

「効く・効かない」ではなく、目的や症状の重さで選ぶことが大切です。
首・肩コリ対策として、シーンに合わせて上手にカイロを使い分けてみてくださいね。

首・肩コリの度合いが強い場合、楽天市場で首にかける温熱のネックケア商品もありますよ！

使い捨てではないのでずっと使えるのでおすすめです。

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別記事では温活グッズのひとつとしてサウナスーツの記事もありますので、こちらもぜひご覧ください。