サウナスーツ

サウナスーツの着方について、インナーは何を着るか、中に着るものについて解説します。その他にもサイズの選び方やサウナスーツを着て寝るのはよいのかについても解説しています。

サウナスーツでウォーキングして痩せたというテーマで解説します。ウォーキング運動の効果で消費カロリーが増加するのか、サウナスーツを夏に着てウォーキングした場合の熱中症の注意点、むくみ効果についても解説します。