スポーツ

サウナスーツでウォーキングして痩せたというテーマで解説します。ウォーキング運動の効果で消費カロリーが増加するのか、サウナスーツを夏に着てウォーキングした場合の熱中症の注意点、むくみ効果についても解説します。