ダイエット

サウナスーツでウォーキングして痩せたというテーマで解説します。ウォーキング運動の効果で消費カロリーが増加するのか、サウナスーツを夏に着てウォーキングした場合の熱中症の注意点、むくみ効果についても解説します。

ミズノとアリーナのセパレート水着のサイズ感について解説します。フィットネスや水中エクササイズに適した水着選びのポイントを解説します。セパレート水着は泳ぎにくいデメリットに対して、デメリットを補う解説もしています。

炭酸水メーカーのランニングコストについて詳しく解説します。ペットボトルとどっちがコスパがよいのかも説明しますのでぜひ最後までお読みください。